女性保养问题一直是近年来持续关注的热点问题。今天我们就来谈谈女性保养问题中的重点——皮肤衰老松弛。
在这之前，先为你的肌肤做一个小测试吧！
你的肌肤有初老症状吗？
1、皮肤越来越干燥 粗糙
2、护肤越用越滋润 用乳霜才觉得够
3、鼻翼两侧出现下垂的法令纹
3、嘴角出现木偶纹
4、苹果肌逐渐塌陷 不饱满
5、脸部轮廓模糊 松弛
6、毛孔呈现往下垂的症状
7、皮肤显得暗沉 没有光泽
8、眼袋 鱼尾纹逐渐明显
9、眼尾开始下垂
如果你有三种以上的问题，那么就应该注意了！皮肤衰老先从松弛开始，缺水和胶原蛋白流失是主要原因。
那么本期的重点就是怎么样缓解皮肤衰老。我给大家总结了一些平时中被人忽视掉的小习惯，都有可能成为你皮肤中胶原蛋白的杀手！针对这些小习惯，还有良好的措施哦！
紫外线——防晒
日常的紫外线中，UVA射线能够直接穿透皮肤，到达真皮层损害胶原纤维和弹性纤维。从而让皮肤失去弹性，导致皮肤松弛出现衰老症状。所以防晒是保养不可或缺的一部分。
熬夜——睡眠充足
晚上11点之前未进入深度睡眠都属于熬夜，熬夜会让人体新陈代谢能力变差，抵抗自由基的能力变差。氧自由基会深入皮肤，损伤真皮层胶原纤维。胶原蛋白流失，皮肤松弛长细纹，还会导致皮肤暗黄。所以早睡早起的生活习惯是保养中关键的一环！
甜食——膳食合理搭配
甜食是每个女性的向往！但是过量的甜食会导致体内糖分过高，身体没办法转化，糖分代谢功能下降。糖分黏附在胶原蛋白上，让他们变性，无法发挥正常作，可用的胶原蛋白就变少，皮肤松弛，加速衰老。所以，爱美的女性为了变美就要极力克制了。
缺乏运动——锻炼
运动会促进人体的新陈代谢，增加人体抵抗氧自由基的能力，也能刺激纤维母细胞生成胶原蛋白。经常运动的人，皮肤紧致度和光彩度明显比不运动的人要高。运动不光能减肥，还能保养，一举多得稳赚不赔呀，动起来吧！
按摩手法的错误——专业指导
每一寸皮肤，纹理方向都不同，正确的按摩可以让护肤效果事半功倍，反之会伤害皮肤，导致肌肤生成多余的细纹及皱纹，加速皮肤的衰老。所以要找一个专业的指导老师帮助我们呦，伤害到肌肤就得不偿失了。
好啦，今天的总结就到这里了，各位爱美的小伙伴们一定要注意哦！
小技巧——夏季敷面膜
1.洗完澡后敷面膜效果最好
2.敷面膜前先用精华液或者霜打底，可以促进皮肤吸收
3.鼻梁为中心周围要服帖
4.盖上毛巾加温效果会更好
5.拿下面膜纸后要按摩吸收，不能完全吸收一定要清水洗掉
6.敷面膜之后一定记得要涂上乳液锁住水分和养分
7.敷完脸后还可以敷脖子，避免皮肤色差
8.袋里的精华液别浪费，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养。
