姐妹们，如果想要去除黄褐斑，我们就首先要知道它产生的原因，这样才能从根本上去除黄褐斑。那么其实黄褐斑与我们内分泌有关，尤其是女性朋友。比如妊娠、月经不调、肝功能不好、慢性肾病以及服用避孕药等，都会诱发斑点的产生。另外日晒以及精神的因素也是诱因之一。所以我们可以有意地从这些角度对症下药，所以接下来就是小窍门的指南分享啦。
口罩也难掩黄褐斑，那你需要这样的小窍门
如何去除黄褐斑
1.核桃仁牛奶
它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。
2.猪腰薏苡仁粥
需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、以及等皮肤有着不错的治疗功效。
3.杏仁皮牛奶
将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的上，过夜，第二天用适量的稀释白酒冲洗干净，然后按照正常的操作即可。
4.柿子叶
将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。
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5.苹果
将苹果去皮以后切成块，这样方便捣碎，然后放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，可以加入蛋清，十五分钟以后清部即可。
6.番茄面膜
用半个番茄搅碎成糊状，可以加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间以后会自然隐退，这种方法对于去除雀斑很有效果。
7.香菜面膜
将带根的香菜清洗干净，然后放入水中煎煮，煮开后将菜汤过滤出来，防止一旁冷却成温水以后，用来洗脸，坚持使用会淡化色斑，并肌肤。
然后要注意一定要养成良好的生活习惯，尽量减少日晒，出门记得撑伞或戴帽子，并做好肌肤的，不要使用劣质化妆品。平时多运动，保持健康的身体，让全身血液畅通无阻，让身体毒素及时排除。相信在咱们的共同 努力下，一定可以让肌肤得到超好的呵护。
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