看着题目有木有差点唱出声来呢~
本来晒黑就已经让人超难过了
可是你以为这就结束了吗
NO NO NO
晒伤还要找上来
种草酱可不是在危言耸听
看看下面这条研究
研究成果速览
亚洲人的肌肤在晒后10小时就会开始变黑，晒后4天黑色素沉淀达到高峰。因此，夏季除了外活动之前要做好防晒之外晒后修护非常非常重要的。
我们的皮肤经过一段时间日晒之后
会出现这些症状：
发烫、泛红，接着变黑、蜕皮
..……
所以大家在户外享受阳光的同时
千万不要忘记各种防晒
不管是防晒衫、防晒帽、防晒伞、墨镜
还是防晒霜防晒喷雾都要用起来
如果一不小心被晒伤也不要担心
今天种草酱就来说说
晒后修护那些事
太阳再大也不怕啦~
基础知识小课堂
晒后修护首先要
认识不同的晒伤等级
如果是重度晒伤和严重晒伤，一定要率先寻求皮肤科医生的帮助。而前面三种轻微到中度的晒伤，都可以自己采取一些晒后修护的措施。
步骤
控制炎症，舒缓。
修复屏障，确保皮肤正常功能
阻止变黑，用美白产品
脸部晒伤急救
1、镇定皮肤
在皮肤发红发烫的时候，不要急着清洁和护肤，应该先让皮肤温度降下来。你可以用10℃—20℃的湿毛巾冰敷脸颊， 一定不要直接用冰块敷脸啊……
或者直接使用补水喷雾，可以在使用前放到冰箱进行一下降温处理~
使用喷雾是一定要注意手法，向上图一样，在喷雾喷出来的时候用脸接住~大概的角度就是这样的啦（看下面看下面）
2、温和清洁
等皮肤的温度降下来之后，就可以开始清洁皮肤了，注意晒后的皮肤清洁一定要温和，不要去角质、不要磨砂、不要竹炭型洁面乳、不要深层清洁。
因为晒后的皮肤很敏感，只需要使用不含皂碱的温和型洁面乳就够了！
3、密集补水
最简单有效的方法是做水膜，在清洁肌肤之后，大量的将护肤水拍打在脸上，量一定要够。然后用化妆棉或者面膜纸用护肤水浸透敷在两颊、额头、下巴处
种草酱习惯敷10—15分钟左右，感觉到化妆棉或者面膜纸不够湿润的时候，要马上不断的将护肤喷在化妆棉或面膜纸上。持续不断的补水，这个方法真的很舒服。
晒后修护使用的化妆水、面膜等产品要选择不含酒精和不含酸性的。
通常一些功效型的产品，比如美白祛痘祛斑这种护肤品，都是属于含有酸性的。不要使用！不要使用！不要使用！最简单的补水保湿型的护肤产品就够了！
4、深层补水
不少人会走入这样的误区：已晒伤，应立即用美白面膜保养!其实，通常日晒后可以敷脸，但当皮肤在晒伤的发炎急性期则不能敷。
通常晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，面膜中平常不大会导致过敏的成份，都可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形。
而由于皮肤刚刚大量吸收完紫外线，如果立即敷上面膜，就无法使热量散发出去，反而让面部温度更高，加重症状。
正确的方式应该是当皮肤冷却以后，可以涂芦荟胶、维生素E乳等成分简单、质地轻盈的补水产品。
大约经过数小时，皮肤灼痛感缓解之后，就可以敷冷藏过的补水保湿面膜，成分越简单越好。
晒伤后，大多数人过一周左右可以恢复，就可以适当使用美白护理产品和恢复原来的护肤习惯了。
5、有效保湿
补水之后如果不保湿，前面的工作就白费了喔。所以在敷完面膜之后，还需要再使用乳液和面霜，这种油质的产品才能将水分留住在皮肤里。
同样的，乳液和面霜不要用有美白、祛斑这种功效型的，用保湿的就可以了。如果皮肤实在敏感可以用最简单的凡士林，如果是很容易出油的皮肤，用芦荟胶也是可以的哦。
可能有些比较严重的晒伤还会出现蜕皮，一定不要用外力的去角质加速蜕皮，要多补水让死皮自动脱落。
注意事项
1、晒后一定不能用热水洗脸，热水促进毛细血管的收缩扩张，是晒后长斑的一个很重要的原因。
2、不能急于美白去角质。晒后的肌肤非常脆弱，因此至少要一个星期后才能进行去角质的护理。
3、如果晒伤严重，出现比较大的水泡，最好去医院处理；如果水泡不是很大，可以等待液体自然吸收，千万不要挑破，以免感染。
这样一整套紧急晒后修护下来，相信你的皮肤的状态会好很多！夏天如果要户外活动的话，不论是户外前的防晒，还是户外后的晒后修护，都要兼顾起来，才能拥有更健康白嫩的皮肤哦！
家用晒伤急救
红茶急救法
夏天太阳太大，出去一趟脸上、身上就晒的通红。将三个红茶包开水冲泡，用毛巾浸湿温热的红茶，敷在晒伤的皮肤上，千万不能擦。
如果眼皮被烫伤、晒伤也别慌，在凉水中浸泡两个小茶包，躺下，闭上眼睛，把茶包放在眼睛上面，轻轻的揉动。一旦脸上茶水干了就立即补上。红茶中的可可碱有助于带走太阳热量，并修复皮肤损伤。
若是晒的较为严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。
还可以用绿茶包泡水，冷藏后制成喷雾为晒后肌肤补水。
觉得脸部发干或者晒伤的地方不舒服的时候就可以喷在脸上舒缓一下~
注意
在你做任何事情之前，喝一杯牛饮装的水。这是治愈你的烫伤皮肤、皮肤过敏的最快方法，所以你要确保每天至少有八杯水进入你的肚子里面。
鲜芦荟治晒伤
把鲜芦荟去皮。
把去皮的芦荟果肉切块，冰冻。
然后拿出来，直接敷在晒伤出冰凉又舒服。
黄瓜镇静修护
新鲜黄瓜切片敷于脸上，可以帮助晒伤的皮肤镇定补水，助于修护。
或者榨成汁放在冰箱冷藏后，用化妆棉敷于晒伤处。
冰毛巾湿敷
在冰冷的水中冲洗干净的毛巾，然后将毛巾拧干。然后抓紧时间，用毛巾在自己被晒伤的身体部位冷敷，最后来回压几下！
酸奶修复
每天清晨你是否习惯于喝酸奶呢？将它倒出一点，在你被烫伤的皮肤上摩擦一阵子，这能使你的烫伤、晒伤好得更快。
酸奶里面的益生菌为皮肤竖立一道天然屏障，帮助皮肤恢复。把冻酸奶从冰箱来出来，在脸上抹匀。
敷10分钟左右后用湿毛巾轻轻拍掉，即可缓解晒后皮肤问题。
风扇空调降温
打开凉爽的空调或使用风扇（你可以开到最大档的风扇加空调），这可以让你的皮肤保持凉爽，可以减轻烫伤所带来的痛感，也对烫伤有着一定的治愈效果。
其实关于修复晒伤的方式还是有非常多的，种草酱这边只是选择了一些相对更加安全、常见的方式，如果你有更加神奇的治疗晒伤妙招，欢迎来分享哦~
