对于女性来说，最讨厌的就是别人问起你的年龄了，毕竟女性当然希望自己是越年轻越好，要是人家问及年龄，就会非常的讨厌。
所以要想真正的美容养颜，还是得靠吃，只有通过食补，才能真正地调理身体，才能让我们变得更年轻，身材也会更好。
其实猪蹄里面的胶原蛋白是一种不完全蛋白，每100克猪皮里含有蛋白质27.4克，脂肪28.1克，热量363大卡。
深色蔬菜是指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜，它们叶片或果实的颜色往往比较深，里面含有大量的抗氧化物质，这类食物富含多种维生素 E、类胡萝卜素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质，而且还是钙、胡萝卜素、铁……
水果是我们最常见的食物，也是最常吃的食物，食物里面含有维生素C、维生素E，都是天然的抗氧化剂，能帮助人体制造激素，减缓衰老。
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆蚕豆等豆类为主的主要原料，是经过加工而成的一种食品。一般来说，豆制品大多数都是大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。我国是大豆的故乡，种植大豆已经有五千年的历史了。
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