自制胶原蛋白面膜一般使用胶原蛋白粉作为原材料，胶原蛋白粉最好是食用+外敷，效果比较好，而且应当选择纯净的鱼胶原蛋白，这类胶原蛋白更贴近人体胶原，比较适合制作面膜。
制作步骤：
第一步：准备用于调制胶原蛋白面膜的小碗以及面膜纸。
第二步：将一袋胶原蛋白粉轻轻倒入小碗中。
第三步：在胶原蛋白粉上加入适量的水或者牛奶，搅拌溶解胶原蛋白粉。
第四步：将面膜纸折叠放入小碗中，轻压一下，确保它完全浸泡在溶解的含胶原蛋白粉的液体中。
第五步：静置5-10分钟，确保充分吸收。
第六步：取出面膜纸，敷在脸部，并将剩余的胶原蛋白粉溶液轻轻拍打在脸上，确保面膜纸充分贴合脸部。等待10-15分钟后，取下面膜纸即可。
除了以上方法外，爱美者也可以将胶原蛋白溶液直接涂抹在脸上，然后将面膜纸浸湿后敷脸，效果是差不多的。
