女性皮肤衰老过程的重要原因就是体内胶原蛋白的流失，在美容界“胶原蛋白”无疑是代表着神奇的护肤功效，因此补充胶原蛋白成了很多人护肤抗衰老的选择，那么补充胶原蛋白有哪些方法呢？
首先我们需要知道为什么要补充胶原蛋白
人年轻时，胶原蛋白都是保持在最佳状态，25岁之后，人体胶原蛋白流失的速度加快，供给不及损耗，再加上紫外线照射以及体内氧化作用，胶原蛋白结构记忆被破坏，失去原有弹力，这也是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因，所以需要通过一定的方法来为机体补充胶原蛋白，尽量让流失与摄入比例平衡。
再来，看看补充胶原蛋白的方法有哪些
胶原蛋白补充剂
▼
口服胶原蛋白剂等保健品，可以为机体中摄入胶原蛋白的含量，但是与食疗补充相同，要想将其彻底吸收，需要补充维E和C，可以选择复配的山水修库胶原蛋白肽，服用之后胶原蛋白能够在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料，不过费用也极高。
纯度的胶原蛋白产品原料是有品质保证，切忌不要买劣质产品，劣质的胶原蛋白既不能补充胶原蛋白，反而会导致机体代谢紊乱。
护肤产品补充
▼
胶原蛋白被运用在各种护肤产品，面膜，眼霜，面霜中都会加入胶原蛋白，这种方式为机体补充胶原蛋白，只能让皮肤保湿，也就是说一般含有胶原蛋白的护肤产品，是一种高级的保湿剂，但是不能吸收未经处理的大分子胶原蛋白。
医美补充
▼
胶原蛋白可以起到修复皮肤组织的作用，这主要应用在医学美容上，高纯度，低过敏的胶原蛋白，经专业人士使用到皮肤皱纹以及凹洞处作为填补，可以消除脸部皱纹，这可以快速有效的为肌肤补充胶原蛋白，恢复肌肤年轻活力。
