曾经那几年我的肤色是一度暗黄，这里还长斑点。就是因为那几年我经常熬大夜，然后生活习惯还很差，那个时候真的就是人很开，面黄肌兽的，但我发誓我一定要把自己拯救回来。从那几年到现在的转变，我实打实给大家分享一下去黄变瘦的方法，而且是低成本又高效。
先分享我的内调。
·第一步：内调美白茶。喝的最多的就是这个懒人美白茶，其实它的成本就几块钱，而且操作起来也很简单。它里面有玫瑰花还有桑葚。然后最主要的就是刺梨，用70度的水给它冷泡，保留它原本的营养。千万别高温煮一煮它血的营养就流失了，冷泡是最科学的。
刺梨它是一直稳居米自租调的top1，「维C之王刺梨果」，早C晚A黑黄逆袭泡水专用。是因为它是众多水果中维含量刺梨的，就这么一点点。VC含量相当于一个柠檬X25倍。玫瑰花和桑葚就不多介绍了，大家都懂的。我们可以每天冲一杯然后当水来喝，连续喝几天其实就有转变，看着肤色就会通透不少。其实我们亚洲人的皮肤把黄去除掉，看着就不会那么岸黄了。
·第二步：护肤用早C。然后就是我的外用护肤去黄，想要快速高效就是每天早上用早来护肤。它是无一例外的宝藏办法。因为用它可以对抗自由基然后抗痒。以前那段时间我真的是天天熬大夜，真的是靠它帮我拉回来了。半的这些肤色暗沉就慢慢的散退了，再加上我叠加了一些小心机的办法，比如说我坚持用亢糖的面膜，然后就开始早睡早起改变自己的作息。
真的是两个月的时间爆发式的逆袭变瘦，终于回到了年轻时候的那种好状态，现在我整个人看起来都是很透亮的，色也很好。其实用对方法真的很重要，只要你知道黄是怎么形成的就可以很好的去除它，就这两步轻松搞定。
好了今天我的分享希望能帮到大家，你们记不住的可以又点赞收藏。我们在评论区一起打卡，变瘦，白到骨子里，低成本2招，黄气喝没了。
