俗话说“一白遮百丑”，对于小仙女们来说最大的天敌便是黑黑的皮肤了！炎热的夏天，看到肤白的小姐姐穿着裙子露腿都特别白，心里是不是特别羡慕……别担心，小编今天特地从网上收集了一个变白的小技巧，都来看看有没有适用自己的，这个夏天做个肤白貌美的小仙女！
1、白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
2、多喝牛奶和柠檬水
早上一杯温牛奶或者柠檬水对美白很有帮助，柠檬含有丰富的维生素C，可以促进新陈代谢，美白淡斑！
3、多吃蔬菜水果
特别是番茄这是很好的防晒食物～富含抗氧化剂番茄红素，每天坚持吃1个，可以美白肌肤，而且肤色会更清透。
4、土豆片敷眼去黑眼圈法
土豆也能去黑眼圈，嘿嘿，不知道吧！我们一起来看下吧！
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
5、豆腐+海带
海带汤里放点豆腐～无敌清甜！豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，两个加起来对全身美白很有帮助。
6、多吃薏米煮燕麦
薏米的美白功效那是真的好，我一般都会用来当早餐吃！以前酸奶会拌着酸奶喝，现在美白期间就会换成薏米，而且出门我会带一杯薏米水喝，一个月下来，身子肉眼可见的白了。
7、拒绝油炸和辛辣的食物
这是美白的禁忌！我一个那么爱吃辣食的人都扛了过来，相信宝宝们可以的！一些咖啡可可和辣椒️都会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想美白的话一定要少吃哦！
8、勤防晒
每天一定要防晒啊宝宝们！哪怕是阴天，哪怕下雨，哪怕一个月你都没见到出太阳，也要防晒，不防晒的美白都是耍流氓。因为紫外线不仅会让我们的皮肤变黑，也是加速我们的衰老，所以仙女宝宝们一定要勤防晒哦。
9、银耳汤消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
10、四红粉
红豆+红皮花生+红枣+枸杞，每次两勺冲开水喝。甜甜的口感很棒，我有时候也会混在奶粉里喝，很好吃。这个四红粉不仅能够美白而且对女生非常好，可以补气益血，很养人。
11、冻干柠檬水
这个冻干柠檬水是我美白期间一定会喝的，把超市买的那种一大罐的冻干柠檬片泡水喝。这种柠檬片能更多很多柠檬本身的营养和美白物质，买回来的时候还和刚切的颜色一样，但是没有水分。泡起来放点蜂蜜酸酸甜甜的很好喝。
12、甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
13、每天喝够8杯水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
14、一周两次美白面膜
肌肤缺少水分就会显得干枯暗哑，没有光泽感，皮肤也粗糙。一周一次或两次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。勤敷面膜也能让皮肤变白嫩。
15、珍珠粉美白
准备3勺珍珠粉，再加入一颗维生素E，然后用纯净水调成糊状，敷在脸上，大约20分钟，再用温水将脸部洗干净。长期使用珍珠粉能够使皮肤变得白暂、细腻。
每个女人都有一个白雪公主的梦想，但是总会有许多的肌肤问题困扰着我们，在平时生活养成良好的习惯，多吃一些美白的食物，可以轻松达到护肤的效果哦。喜欢的小仙女记得关注我哦！
