很多人对皱纹都是“闻声色变”，皱纹不仅仅是年龄衰老的象征，还可能是某些疾病的信号。
日前，在德国慕尼黑举行的2018年欧洲心脏学会年度会议上发布的最新研究表明：抬头纹多的人，如果明显超过他们年龄应有的数量的话，可能有更高的心血管疾病（CVD）死亡风险。
皱纹分数越高，心血管死亡风险就越大
法国图卢兹医院的研究人员对3200名成年人进行了这项新研究，这些参与者最初参加试验时均健康又强壮，年龄分别为32岁、42岁、52岁和62岁。
医学专家们检查了每个测试者，并根据他们的皱纹数量和皱纹深度为他们打分：0分表示没有皱纹，1分表示皱纹最少，3分表示“深深的皱纹很多”。
这是在调整年龄，性别，教育程度，血压，心率，吸烟状况，糖尿病和血脂水平等因素后的结果。
结果发现：
皱纹分数为1的人，比没有皱纹的人死于心血管疾病的风险稍高；
皱纹分数为2和3的人，死亡的风险几乎是皱纹分数为0的人的10倍。
该研究的作者，法国图卢兹大学中心职业健康副教授Yolande Esquirol总结说：“皱纹分数越高，心血管死亡风险就越大。”
为什么“抬头纹”多，患心血管疾病几率就高？
研究人员说，这些皱纹可能和动脉粥样硬化息息相关。而动脉粥样硬化是心脏病，还有其他心血管疾病的主要成因。
胶原蛋白和氧化应激的变化，是心脏病发作和其他心血管疾病的主要原因，这种变化似乎在动脉粥样硬化和皱纹中都起了作用。
此外，前额的血管细小，它们可能对斑块的形成更敏感，这意味着皱纹可能是血管老化的早期迹象之一。
导致“抬头纹”多的6大原因
1、肌肉功能下降
主要因为其他肌肉功能下降，使额肌过度发达造成额纹比较明显。如先天性上睑下垂，因为上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之，抬头纹就会愈加明显。
2、环境的影响
恶劣的环境下使皮肤急速衰老，如风吹日晒20岁就满面皱纹，年龄看上去像40岁。外界环境影响使皮肤加速衰老，也会使抬头纹在年轻时就比较明显。
3、表皮黑素细胞的改变
活化的黑素细胞数目随年龄增加而减少，且其储备能力也在不断减少，使其加强，真皮弹性纤维加快变性和破坏，皱纹增多加深加重；而真皮胶原纤维和弹力纤维改变，决定了皮肤皱壁、松弛、萎缩、毛细血管扩张等老化外貌的发生和发展。
4、营养不良
营养不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹。
5、爱吃油炸食品
辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。
6、其他不良习惯
经常皱眉，或用手摸额头；不注意防晒，紫外线会直接导致皮肤老化；还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现；另外，身体缺乏水分，也是导致抬头纹多的原因之一。
做到这5个习惯，让皱纹晚来10年！
其实，导致皱纹产生的原因除了年龄的变化，还有一些外在因素所致，所以大家可以从日常习惯入手，只要养成良好的保养习惯，你比同龄人的皱纹晚来10年！
1.按摩
每天使用完额头护肤品，可用水横向拉、按，这样可以加速晚霜或精华的吸收。
方法：用双中指和手无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，约2分钟左右，每天早晚各一次。长期坚持做，抬头纹就会有明显改善。
2.洗脸方法
错误的洗脸方法也会造成抬头纹增加，洗脸时额头部分要竖向揉搓，眼周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸到耳朵中间下部，以及嘴周围都是横向揉搓。
3.热敷+按压
每天用热毛巾敷2~5分钟，然后右手四指并拢，在额前按摩，由左到右微微用手指向下按。
4.黄瓜蛋清消灭抬头纹
取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅拌，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹，第二天起床后用温水洗净，坚持半年皱纹可减少。
5、健康的生活方式
平时多摄入果蔬，水果和蔬菜里的维生素和矿物成分，具有老化细胞的抗氧化效果，可以增强肌肤弹力并提供水分，是肌肤非常重要的能量补给来源。
另外，改掉一些不良习惯，平时的面部表情不要太过丰富，平时不要总抬额头、皱眉头，尽量避免出现表情纹。
