随着年龄的增长，脸上的皱纹也会越来越多，特别是女性，三十岁以后衰老会比较快，眼角皱纹、抬头纹、法令纹都会显现出来。
有了皱纹，人们就会想方设法的去除皱纹，那怎么做才比较好呢？下面就为大家介绍一些日常生活中能够帮助我们摆脱皱纹的小习惯，一起来看看吧。
1.注意防晒
长时间阳光照射，紫外线会让皮肤的支撑结构丧失、弹性下降，让皮肤松弛、皱纹变深，做好防晒措施，完全杜绝紫外线让肌肤老化的因素，外出注意涂防晒霜、遮阳帽、佩戴太阳镜。
2.保持肌肤水分
血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹，好习惯让皱纹延迟出现，用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分，特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分和油脂。
3.避免过度清洁
很多人每天清洁面部的次数较为多，其实过度清洁很容易让皮肤上的水分和油脂完全除掉，很容易出现皱纹滋生的现象，因为脸上一些水分和油脂却是皮肤的保护层一旦干燥缺水的话，皱纹就会随之而来。
4.不要熬夜
熬夜是导致女性出现皱纹的主要因素，女性在经常熬夜之后，眼部皱纹会明显的增多，对于女性眼角部出现皱纹，以后一定要多注意休息，高质量和充足的睡眠，一段时间以后，眼角的皱纹会自然的消失。
5.注意饮食
在出现皱纹后，女性朋友们可以多吃一些具有抗氧化功效的食物，日常生活当中经常见到的胡萝卜、西红柿、黄瓜、葡萄等水果和蔬菜都具有非常良好的抗氧化功效，不仅能够消除皱纹，也能够预防皱纹的出现。
6.保持心情愉快
心情的好坏直接影响身体的健康，也会反映在皮肤状态上，长期处于紧张、焦虑的状态容易导致皮肤问题，包括产生皱纹。保持心情愉快，学会释放压力，有助于维持肌肤的年轻状态。
这些实用性强的小技巧效果都不错，只要坚持下去，一定会给你带来意想不到的惊喜，女性呵护肌肤，是要从每一天每一点做起的，尤其是日常的生活习惯，拒绝熬夜，注意休息，认真洗脸，这些都可以抗皱纹。
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