随着国内经济的发展和女性意识的觉醒，美容护肤越来越受到女性重视。从如何解决肌肤干燥、祛痘等基础的皮肤问题，到如今热门的抗老话题，都成为大家探讨的内容。
就抗衰来说，大学毕业就可以开始实行了，因为人体25岁以后，新陈代谢就会变慢。一个很好的比喻就是：当苹果被切开暴露在空气中，那它很快就会氧化；而如果将苹果放入冰箱，就能保持较长时间的新鲜。要知道，保持比修复要简单得多，抗老这件事如是。
近年来科学发现，糖化反应是引起人体皮肤组织老化的很重要的因素。如果摄入糖分过量，血糖会迅速升高，并与胶原蛋白结合，生成高级糖基化终末产物（AGEs）。这会使得胶原蛋白失去弹性，导致面部松弛、产生皱纹，肌肤变得暗淡无光。
逐本溯源，如何控制体内AGEs的浓度，是这篇文章需要解决的问题。下面给大家简单介绍几个办法，一起来看看吧！
一、早睡
晚上人体新陈代谢速率自然下降，这时候再摄入糖分，体内的AGEs浓度就会随之升高。如果没有熬夜的必要，就早点睡吧！
二、运动
随着年龄的增长，人体代谢速度减缓，体内更易堆积AGEs。而运动可以加快AGEs代谢速度，促进消耗。
三、注重饮食
世界卫生组织建议，成年人每天糖摄入量应控制在25克左右。除了少吃甜品之外，米饭、面食等碳水化合物也要适当控制，并增加蔬菜、粗粮的比例。
四、服用抗糖化口服产品
在微博、小红书等社交平台上，我们常常能看到很多人会进行护肤产品的分享，其中不乏光彩照人的明星。而POLA的黑B.A抗糖丸，更是被频频提到。作为抗衰届的标杆品牌，POLA在化妆品行业颇具权威，并经消费者实践认证，在市场上获得了良好的口碑。
POLA的黑B.A抗糖丸，富含多种天然植物提取物，不仅可预防体内糖化物生成，还能够激发自身胶原蛋白再生力，令肌肤维持紧致饱满年轻态；蛋白聚糖成分能够高效抗糖化，延缓衰老，从身体内部有效抑制糖化反应，使得皮肤变得更加光彩美丽。
追求美是人类的天性，而抗衰只有持之以恒，方能见成效。一起加油吧！
