从小就被叫外号“小黑妹”各种和黑相关的绰号终于和我八竿子打不着了， 今天就分享一下我的美白经验，黄黑皮集美快坐
⭕️ 知道这些白到发光
1内调美白
（1）少吃含糖量高的食物：蛋糕、奶茶、碳酸饮料、山楂
（2）多吃富含VC的水果和蔬菜：橙子、西红柿、猕猴桃
（3）不要熬夜，熬夜不仅导致面色蜡黄，没有气色，还会影响肝脏排毒
（4）美白果汁：
抗氧化：西红柿+苹果
排毒：黄瓜+雪梨+水
便秘：香蕉+草莓
美白：百香果+柠檬+蜂蜜
⭕️ 我们为什么会变黑
黑色素是罪魁祸首，黑色素的产生
1紫外线的照射
2内分泌失调：压力大、熬夜
3炎症：痘印、伤口等黑色素沉淀
⭕️ 一般多久能变白
变白是一个长期的过程，一定要坚持，没有什么办法能够一下就白，皮肤的新陈代谢周期是28天，所以我们在用护肤品是也要坚持，不要抱有几天就有效果，而且变白是一个内服外护共同完成的，所以除了护肤还有日常的饮食等，一定要有耐心！
⭕️ 美白误区
（1）只用美白产品但不注意防晒
（2）产品选错，没有选对合适的美白成分
（3）只用美白产品，不注重补水
（4）只在夏天涂防晒：一年四季都要涂
（5）过度使用去角质的产品：细胞代谢也有周期
（6）时间不够长：皮肤新陈代谢28天，产品要超过三个月才能看出来
⭕️ 美白成分表
熊果苷：可以一直黑色素的生成，减少黑色素的堆积，而且不用避光，安全和稳定性也比较好
烟酰胺：深层补水，改善皮肤暗淡发黄，美白提亮肤色，但是烟酰胺含量要达到一定浓度才有美白效果
维生素C： 可以促进胶原蛋白增生，修复紫外对肌肤的伤害，淡化黑色素，但是维生素C使用的时候尽量避光
传明酸： 可以从源头上抑制黑色素，能轻易溶于水，安全性比较稳定，但是美白力度不够，一般要搭配别的美白产品使用
⭕️ Roots basea防晒霜
我日常出门比较常用的一支，SPF50 PA++++非常适合户外用，上脸非常轻薄，日常用皮肤也完全没有什么负担。这款防晒添加了红参以及积雪草成分，防晒的同时还能镇定修复肌肤，抑制黑色素。
⭕️ Meckiss卸妆油
质地是水油分层的质地，可以说是我用过的最清爽的卸妆油，干手干脸涂抹乳化后，不会感到油乎乎的感觉，所以不用担心质地厚重闷痘的问题，而且全脸可用，不用再准备好几种卸妆产品了。
⭕️ 生香语牛油果身体乳
这个身体乳就是为了皮肤干燥美白而生的吧，我是秋冬季节开始用的，涂上之后就感觉怕不是从角质层就开始吸收水分了吧，竟然用出了补水面膜的感觉。而且用了小半年之后，竟然发现我变白不少~
⭕️ 有机水蜜桃沐浴露
这款沐浴露真的是奔着香味去的，我是一个超级无敌喜欢水蜜桃味道的人，而且J格便宜到哭，能用好久，性价比超高，每次我会搭配起泡网，搓几下就能出现很多绵密的泡泡，美白效果简直是额外赠送的~
⭕️ 血橙沐浴露
这款是功能型美白沐浴露，里面含有烟酰胺和红橙精华，都是很好的美白成分，能从源头上抑制黑色素的产生，达到美白的效果，很容易起泡，揉搓几下就能出现绵密的泡泡，味道也比较小清新
⭕️ 老奶奶面膜
战斗民族的性J比之王了，十块钱一袋，能用好久，这款黄色的是主打提亮肤色，深层滋养，从而达到美白效果，美白效果比较慢，提亮肤色的作用很明显，想要美白效果更明显的可以选择粉色的，比这款黄色要GUI一点点
⭕️ Tlab麦卢卡蜂蜜洗发水
我太喜欢这个大金胖子了，淡淡的香味闻起来很舒服的感觉~用它洗完头发之后，随便乱吹发根都会有很蓬松，就算三天不洗头头发还是蓬蓬的，非常适合细软塌和油头的集美。
⭕️ 柚子卸妆膏
淡淡的柚子味，我每次用都觉得好好闻，想要尝尝是不是酸酸的柚子味道，一般淡妆我都会用这个卸妆，干手干脸上脸，加一点点水进行乳化，慢慢揉搓没就可以看到妆都卸掉了，二维柚子含有VC成分能够美白嫩肤。
⭕️ 维密身体乳
这款的香味是热情椰香、味道闻起来有点像椰子味的巧克力，比较浓郁，是一个盆友推荐给我的，我是比较喜欢这个奶香的味道，吸收比较快，保湿力度一般，比较适合夏天~
